Glücksvogel

Jung, schlank & fit – das EINZELTRAINING

GEHT ES DIR AUCH SO: Beste Vorsätze zum Abnehmen, 1 oder 2 Kilos sind rasch weg, und dann geht gar nichts mehr … spätestens im Urlaub oder zu Weihnachten sind die Kilos wieder am selben Fleck … und vielleicht auch mehr …

Was sagt dein Kopf, das dein Unterbewusstsein nicht versteht? Was kannst du ändern? Wo fängst du an, um dein Wunschgewicht dauerhaft und nachhaltig zu erreichen?

Diese und noch mehr Fragen wollen wir gemeinsam erarbeiten. Wir werden verschiedene Mentaltechniken trainieren, EFT 2.0 gezielt anwenden und Fantasiereisen gestalten. Mit viel Freude und Wohlgefühl findest du deine Motivation.

Dein Weg zu einem erfüllten Leben!

Im Einzeltraining werden wir gemeinsam die Themen des Buches “Ich fühle mich JUNG, SCHLANK & FIT” besprechen und üben. In den 11 Einheiten (jeweils ca. 60 Minuten) vertiefen wir die Inhalte und gehen gezielt auf deine Themen ein.

Die 3 Schlüssel für dein Wohlbefinden:

MENTALTRAINING

Mit Mentaltraining bündelst du deine Energie. So kann dich nichts mehr aufhalten, deine Grenzen zu erweitern und nach deinen Wünschen zu leben.

EFT 2.0

Negative Gefühle werden neutralisiert. Du konzentrierst dich positiv auf dein Wunschgewicht.

ENTSPANNUNG

In der Entspannung findest du Zugang zu deinem Inneren, du tankst Energie und löst kreative Prozesse aus.

Gemeinsam geht es leichter!

WAS ERWARTET DICH IM DETAIL:

– ich zeige dir, wie du deine Gedanken positiv ausrichtest,
– neue Gedankenanstöße erleichtern dir deine Wünsche umzusetzen,
-du lernst EFT 2.0 richtig anzuwenden,
– gemeinsam formulieren wir positive neue Sätze, die auf dich persönlich abgestimmt sind,
– wir filtern deine Wünsche, sodass du klar dein Ziel verfolgen kannst,
– du erlernst zusätzliche mentale Werkzeuge,
– ich zeige dir neue Achtsamkeitsübungen,
– wir gestalten deine persönlichen Fantasiereisen, die du dir für zu Hause auf deinem Handy abspeichern kannst.

Lass dich überraschen, wie wohl du dich fühlen wirst!

ONLINE

WohlDENKEN ONlinekurs

Online-Einzeltraining via Zoom

OFFLINE

WohlDENKEN in der Alser-Praxis

Unsere Treffen finden in der Alser-Praxis, 1090 Wien, Alserstraße 30 statt.

Das Ziel des Kurses: 
Ziel des Kurses ist es, deine körperliche und energetische Ausgewogenheit zu fördern und dir mentale Techniken mitzugeben, die dir helfen, im Alltag deine Ziele zu fokussieren und zu realisieren.

Die Kosten:
11 Einzeltrainings (jeweils ca. 60 Minuten): Online: € 590.- Offline:  € 790.-
Einstieg jederzeit möglich.

Bist du bereit, damit du bald wieder voll Energie bist?

Ich freue mich auf dich!

Glücksvogel

Die Lösung ist immer einfach,
man muss sie nur finden.

(Alexander Solschenizyn)