Glücksvogel

Jung, schlank & fit – der KURS

STELL DIR VOR du stehst in der früh auf und freust dich auf den Tag. Du fühlst dich wohl in deinem Körper und nichts kann deine gute Laune stören. ALLES LÄUFT WIE AM SCHNÜRCHEN.

WÜNSCHST DU DIR AUCH, DASS DU DICH SO RICHTIG WOHLFÜHLST?

DU SCHAFFST DAS!

… und das ganz einfach.

DEINE GEDANKEN ENTSCHEIDEN ÜBER DEN WEG, DEN DU GEHST!

Alles ist möglich, wenn du es dir vorstellen kannst. Wenn du deine Gedanken positiv ausrichtest und dich in SchlankDENKEN übst.

Glücksvogel

DER KURS

DER KURS “JUNG, SCHLANK & FIT” GLIEDERT SICH IN 3 BEREICHE.

Drei Schlüssel stehen zur Verfügung!

MENTALTRAINING

Mentaltraining hilft dir zu verstehen, warum die richtige Wahl der Gedanken so wichtig ist. Mittels mentaler Werkzeuge erkennst du, warum du so tickst und wie du ändern kannst, was dich belastet. Du definierst deine Ziele und setzt sie geradlinig um. Du bündelst deine Energie und so kann dich nichts mehr aufhalten, deine Grenzen zu erweitern und nach deinen Wünschen zu leben.

EFT 2.0

EFT 2.0 ist die Abkürzung für Emotional Freedom Techniques 2.0. Frei übersetzt bedeutet es die Technik der emotionalen Freiheit. Dies ist eine Methode, negative Gefühle zu neutralisieren. Stell dir vor, wie viel freier du entscheiden kannst, wenn du dich nicht von deinen negativen Gefühlen leiten lässt!

ENTSPANNUNG

Entspannung ist der dritte Schlüssel zu WohlDENKEN. Entspannen ist nicht nur einfach auf der Couch liegen oder einfach einmal nichts tun. Auch das ist manchmal gut, aber richtige Entspannung ist ein Zustand, den du willentlich herbeiführen kannst. In der Entspannung findest du Zugang zu deinem Inneren, du tankst Energie und löst kreative Prozesse aus.

WohlDENKEN im Seminarzentrum Dendron

Symbolfoto (Seminarzentrum Dendron, 1020 Wien)

WohlDENKEN ONlinekurs

Onlinekurs via Zoom

Gemeinsam geht es leichter!
In 10 Einheiten (ca. 90 Minuten) werden wir in der Kleingruppe (4-8 Teilnehmer)
die Themen des Buches “Ich fühle mich JUNG, SCHLANK & FIT” besprechen und üben. 
Eine 11. Einheit findet zu Beginn des Kurses als Einzeltraining statt.
Wir lernen uns kennen, und ich erkläre dir die Klopfmethode EFT 2.0. Gemeinsam finden wir deine erste Übung in Emotional Freedom Techniques 2.0 (kurz EFT 2.0). Deine Energie kommt in Fluss und dem Abnehmen steht nichts mehr im Weg.

EFT 2.0 begleitet dich durch den gesamten Kurs:
– du lernst EFT 2.0 richtig anzuwenden,
– gemeinsam formulieren wir positive neue Sätze, die auf dich persönlich abgestimmt sind,

Außerdem:
– filtern wir gemeinsam deine Wünsche, sodass du klar dein Ziel verfolgen kannst,
– erlernst du zusätzliche mentale Werkzeuge,
– zeige ich dir neue Achtsamkeitsübungen,
– beenden wir jede Einheit mit einer Fantasiereise, die du dir für zu Hause am Handy abspeichern kannst.

Lass dich überraschen, wie wohl du dich fühlen wirst!

Das Ziel des Kurses: 
Ziel des Kurses ist es, deine körperliche und energetische Ausgewogenheit zu fördern und dir mentale Techniken mitzugeben, die dir helfen, im Alltag deine Ziele zu fokussieren und zu realisieren.

Was solltest Du zu dem Kurs mitbringen?
Offen sein für Neues, Loslassen, Zeit nehmen, Fragen stellen, wenn dir etwas unklar ist.
Bequeme Kleidung.

Der Ablauf: 
Du interessierst dich für den Kurs?
Kontaktiere mich und wir vereinbaren einen Termin für dein Einzeltraining.

Dieses Gespräch ist ein regulärer Termin, in dem wir uns kennenlernen. Aus Fairnessgründen sind die ersten 20 Minuten kostenlos. Sollten wir innerhalb dieser Zeit nicht zueinanderfinden,
kann das Gespräch nach 20 Minuten kostenfrei beendet werden. Wenn du wie im Regelfall, weiterhin am Kurs interessiert bist, hängen wir bei dieser Sitzung gleich weitere 40 Minuten an
und finden gemeinsam deine erste Übung in Emotional Freedom Techniques 2.0.

Die Online-Adresse:
Voraussichtlich via Zoom, du erhälst nach Anmeldung deine Zugangsdaten.

Die Offline-Adresse: 
Unser erstes Treffen zum Einzeltraining findet in der Alser-Praxis, 1090 Wien, Alserstraße 30 statt. Die 10 Einheiten des Kurses finden je nach Covid-19-Verordnung entweder via Zoom oder im Seminarzentrum Dendron, 1020 Wien, Große Schiffgasse 2 statt.

2 Minuten zur U-Bahn-Station Schottenring (Ausgang Herminengasse)

Termine:

DIE KURSE WERDEN ONLINE ODER ALS HYBRIDKURSE GEFÜHRT: Solange es die Covid-19-Verordnung nicht zulässt, uns gemeinsam zu treffen, sehen wir uns via Zoom, danach treffen wir uns im Seminarzentrum Dendron.

ONLINEKURS-KURS 2

Der Kurs findet jeweils Mittwoch
von 18:30Uhr – 20:00 Uhr statt.
07. Juli 2021
14. Juli 2021
21. Juli 2021
28. Juli 2021
07. August 2021
11. August 2021
18. August 2021
25. August 2021
01. September 2021
08. September 2021
Anmeldung bis 02. Juli 2021, da die Einzelstunde davor sein soll.

KURS 3

Der Kurs findet jeweils Donnerstag
von 17:45 Uhr – 19:15 Uhr statt.
02. September 2021
09. September 2021
30. September 2021
07. Oktober 2021
14. Oktober 2021
21. Oktober 2021
28. Oktober 2021
04. November 2021
11. November 2021
18. November 2021

Du möchtest gerne teilnehmen, aber die Termine passen nicht? Maile mir deine Wunschtermine ->

Die Kosten:

Onlinekurs:
1 Einzeltraining und 10 Einheiten in der Gruppe (4-8 Teilnehmer): € 280.- p.P. bei Anmeldung bis 20. Juni 2021: € 220.- p.P.
Der Betrag ist nach dem Einzeltraining und vor Beginn der weiteren 10 Einheiten zu überweisen.

Hybridkurs:
1 Einzeltraining und 10 Einheiten in der Gruppe (4-8 Teilnehmer): € 380.- p.P.
Der Betrag ist nach dem Einzeltraining und vor Beginn der weiteren 10 Einheiten zu überweisen.

Der Termin zum Einzeltraining ist verbindlich und wird, falls kürzer als 48 Stunden vor dem Termin abgesagt, voll verrechnet.
Einheiten des Gruppentrainings, die nicht wahrgenommen werden können, werden nicht nachgeholt, allerdings stelle ich alle Unterlagen digital zur Verfügung.
Etwaige Fragen zum Thema besprechen wir gerne telefonisch.

BIST DU BEREIT UND GEHST DEN NÄCHSTEN SCHRITT?

Ich freue mich auf dich!


In 10 Kapiteln erfährst du, wie du mit Mentaltraining dein Denken sowie Essverhalten ändern kannst, um dein Wunschgewicht nachhaltig zu erreichen und zu halten. Ganz einfach! –>


Im Einzeltraining vertiefen wir die Themen des Buches, du erlernst EFT 2.0 – die Klopfmethode und wir gestalten deine persönlichen Fantasiereisen. Maßgeschneidert für deinen Erfolg! –>

Glücksvogel

Lernen ist wie Rudern gegen den Strom.
Hört man damit auf, treibt man zurück.

(Loazi)